4 Mujeres dentro de ti - Las energìas de las fases lunares

Como todos los seres vivos, las mujeres nos vemos afectadas de manera diferente por las cuatro fases de la luna, que en su órbita alrededor de la tierra expone su superficie iluminada por el sol, apareciendo como luna llena cuando está en oposición al mismo, o como luna negra, cuando expone su superficie oscura, la cual no podemos ver, porque está entre la tierra y el sol.

La investigación del efecto que los ciclos femeninos y lunares tienen en nuestros sentimientos, emociones, pensamientos, impulsos y comportamientos, ha mostrado una correspondencia entre las características de cada una de las cuatro fases de ambos ciclos. Los resultados de estos estudios muestran que, sea con el ciclo de la luna como con nuestro ciclo menstrual, las mujeres vivimos en una transición continua entre cuatro fases en las que nos mueven energías tan diferentes entre sí que en un mes parecemos cuatro mujeres distintas para nosotras mismas y para los demás:

Pre-ovulación - Primer cuarto de Luna
Primavera, despreocupación, ir hacia fuera

Es la etapa en la que nos sentimos jóvenes, dinámicas, inspiradas, centradas, proactivas y abiertas a nuevos aprendizajes. Con estas energías individualistas estamos orientadas a hacer, producir, analizar detalles y a encontrar soluciones racionales ("acción").
Ojo: el exceso de energía puede llevar a decisiones impulsivas o precipitadas que excluyen las opiniones de las personas más importantes y significativas para ti.
Cálculo de los días: del 7° al 13° del inicio de la menstruación o entre los 3 días antes y los 3 días después del primer cuarto de luna.

Ovulación - Luna Llena
Verano, creación, estar fuera con los demás

Se manifiesta nuestra capacidad de permanecer, cuidar, apoyar y enriquecer proyectos e interacciones. Estas energías empáticas nos apoyan en el trabajo en equipo, en las conversaciones y negociaciones difíciles ("relación").
Ojo: La apertura al mundo exterior puede confundirnos con nuestras prioridades y necesidades, y puede reducir la motivación hacia nuestros objetivos.
Cálculo de los días: del 14° al 20° día del inicio de la menstruación o entre los 3 días antes y los 3 días después de la luna llena.

Menstruación - Luna Negra
Invierno, sabiduría, estar adentro con nosotras

Es la fase de la "mujer sabia" y de la actitud meditativa, en la que las energías físicas se retiran del mundo exterior y se dirigen al mundo interior. La mayor capacidad de introspección y de contactar con nuestros valores y nuestras motivaciones más profundas es ideal para diseñar lo que queremos lograr ("planificación").
Ojo: la expectativa de responder a las solicitudes y al frenesí del mundo exterior puede quitarle energías preciosas a nuestros proyectos.
Cálculo de los días: del 1° al 6° día del inicio de la menstruación o entre los 3 días antes y los 3 días después de la luna negra.

Pre-menstruación - último cuarto de Luna
Otoño, conciencia, ir hacia adentro

Por un lado las energías físicas disminuyen, por el otro, la intuición, la autoconciencia y la asertividad aumentan. Estas energías nos apoyan en la identificación de los problemas y en la búsqueda de soluciones creativas. Esto hace que esta fase sea la ideal para liberar nuestros proyectos del lastre ("revisión").
Ojo: la caída de la energía física requiere que seleccionemos compromisos y evitemos situaciones o conversaciones potencialmente críticas.
Cálculo de los días: desde el 21° día desde el inicio de la menstruación hasta la siguiente menstruación o entre los 3 días antes y los 3 días después del último cuarto de luna.

Para un estudio detallado sugiero leer el texto "Momentos Óptimos de la mujer" de Miranda Gray .